Tout déjà essayé. Sans succès.
D’une certaine manière logique. Aborder de manière compulsivement perfectionniste une thérapie contre le perfectionnisme compulsif donne un désastre parfait. Désolé pour le cynisme, ce n’est pas contre toi, mais contre la situation.
Cependant, l’auto-diagnostic de « perfectionniste » est bien sûr une auto-tromperie, car ta perfection à un endroit l’empêche à un autre. Bien sûr, en tant qu’indépendante, tu ne peux pas séparer tes compulsions de ton travail. Tout simplement parce que la journée ne fait que 24 heures et que tu peux utiliser chaque heure que pour une seule chose.
Relation Si - Alors : Si tu consacres du temps à un litige, alors tu aurais pu gagner de l’argent en même temps dans ton activité indépendante. Par conséquent, tu poursuis ton indépendance seulement de manière imparfaite.
Tu ne sépares pas ton travail d’indépendante d’une grippe, c’est la grippe qui te sépare de ton travail. Une autre vision rend peut-être heureux, mais c’est de l’auto-tromperie pour se sentir mieux.
Je te souhaite en tout cas des phases de satisfaction aussi longues que possible, afin que ton corps puisse se reposer.