C’est agréable de lire que tu te sens déjà un peu mieux aujourd’hui et que tu peux même énumérer de manière tout à fait rationnelle les arguments en faveur de ton projet de construction en réaction au message de [HilfeHilfe], cela montre que tu devrais définitivement laisser passer encore quelques jours pour voir comment ton état émotionnel évolue. Une amie m’a justement raconté des comportements similaires chez son partenaire après la naissance de leur enfant, il était inutilisable pendant 10 jours, paniqué à l’idée des responsabilités, peur du changement... puis tout d’un coup c’était fini et il s’est maintenant calmé dans son nouveau rôle et profite du temps passé avec son petit garçon.
Indépendamment du fait que tu souhaites encore chercher une aide professionnelle, une demande aux autres participants du forum : si on n’a jamais été soi-même dans une situation psychique exceptionnelle ou si on n’a jamais vu quelqu’un en vivre une en direct, on devrait s’abstenir de jugements sévères du genre « Pour un truc aussi insignifiant, le service d’urgence psychologique n’est pas là » (si ! c’est justement pour ça qu’il existe, comme aussi pour des ados désespérés après une première rupture par exemple) ou « En tant qu’épouse, je ne supporterais pas ça longtemps ». Le seuil mental pour chercher de l’aide est déjà assez élevé pour les personnes concernées et c’est justement cette pensée, que les hommes en particulier ne doivent jamais montrer la moindre faiblesse, qui fait que la spirale négative ne se brise pas mais est encore alimentée. Personne ne veut souffrir d’attaques de panique, de dépression ou d’un burnout et devrait idéalement recevoir compréhension et soutien, c’est en fait une réaction tout à fait normale envers une personne qui demande de l’aide, même si on ne la connaît pas personnellement, mais d’autant plus quand on est marié avec elle.