बगीचे की तस्वीरें बातचीत कोना

म्ह इंतजार करो शायद जब तक गर्मी खत्म न हो जाए। मेरी दीवार की कोपरी पर कुछ पौधे हैं, जो अच्छी तरह से नहीं उगे और जिन्हें वसंत में बहुत सूखा लगा था। इतनी सूखे की सहनशीलता के बारे में यही कहा जा सकता है।
इतने सारे पौधों के साथ, जैसे तुम्हारे पास हैं, अब 5 यूरो की बात नहीं होती और एक नया पौधा लगाना।

शायद इंतजार करो जब तक गर्मी खत्म न हो जाए। मेरी दीवार की चोटी पर कुछ पौधे हैं जो नहीं उगे और जिन्हें बसंत में बहुत सूखा लगा। सूखेपन की सहनशीलता के बारे में इतना ही कहा जा सकता है।
आपके जैसे कई पौधों के मामले में, अब 5 यूरो की बात नहीं होती और एक नई पौधा लगाने की बात होती है।

पत्थर का बगीचा सिंचाई से जुड़ा हुआ है। बढ़ने के दौरान मैं अब नियमित रूप से पानी दूंगा, और जब सब उग जाएं तो केवल ज़्यादा सूखे में पानी दूंगा। लेकिन सब जीवित नहीं रह पाएंगे।

मैं इसे पूरी तरह समझता हूँ, मुझे भी यह परेशान करता। लेकिन तुम्हें खुद को इसके सामने रखना होगा, इसे Exposition कहते हैं... खुद पृष्ठभूमि संगीत सुनो और अपने बगीचे की ओर देखो... नहीं तो तुम उसी बात पर अटक कर रह जाओगे और पड़ोसी की शिकायत पर इतना ध्यान केंद्रित कर लोगे कि यह तुम्हारे दिमाग में इतनी गहराई से बैठ जाएगा कि तुम्हारा पूरा ध्यान इसी पर रहेगा....
क्या तुम्हारे पास उनके लिए किसी प्रकार की गोपनीयता वाली कोई रक्षा है?

ऊपर के बिंदुओं के अतिरिक्त, जिनसे मैं सहमत हूँ, क्या तुम्हारे बगीचे में शायद पड़ोसी की सीमा पर एक झाड़ी लगाना संभव है? वह आवाज को भी अवशोषित करता है। तुम शायद पड़ोसी को बदल नहीं सकते और बगीचे का उपयोग नहीं करना भी कोई समाधान नहीं है। संभवतः तुम्हारा (नकारात्मक) ध्यान पड़ोसी के संगीत पर इतना अधिक केंद्रित हो चुका है कि शोर वास्तव में जितना है उससे अधिक महसूस होता है। संवेदनाएँ, विशेषतः शोर के मामले में, छोटी नहीं की जा सकतीं या खारिज नहीं की जा सकतीं। जैसा मैंने कहा, बगीचे की योजना को अब मौजूद हालात के अनुसार ढालना निश्चित रूप से विचारणीय होगा (बगीचा न छोड़ने के बजाय), अपनी स्वयं की सुखद ध्वनि व्यवस्था बनाना (जैसे अपनी संगीत या अतिरिक्त जोरदार जलप्रपात) या शोर अवशोषित करने वाले हेडफ़ोन के उपयोग पर विचार करना। यदि यह सब मदद नहीं करता और यह परेशानी आपकी सहनशीलता को प्रभावित करने लगती है, तो आपको वाकई विचार करना चाहिए कि क्या वर्तमान घर को बेच कर आपके लिए अधिक उपयुक्त संपत्ति लेना चाहिए। लेकिन यह बिल्कुल आखिरी विकल्प होना चाहिए।

मुझे स्वयं को ऐसी/समान स्थिति में घर बेचने पर वास्तव में विचार करने में मदद मिली। यह शायद मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन जब मुझे लगा कि मुझे वहाँ रहना जरूरी नहीं है, मैं वहाँ से जा भी सकता हूँ/निकाल भी सकता हूँ, तो मैं काफी बेहतर महसूस करने लगा।
40 साल सहन करना पड़ेगा यह सोच मुझे पूरी तरह से तोड़ दिया था।
गैबियन दीवार लगाना -
पड़ोसी चला गया।

हाँ, यह सब सहानुभूति योग्य आदि है लेकिन अगर कोई 45 डीबी पर ही अपने बगीचे का उपयोग करना नहीं चाहता और अपनी खुद की संगीत (कुछ पोस्ट पहले चर्चा की गई थी) भी नहीं चाहता और खुद यह समझ चुका है कि संभवतः अतिसंवेदनशीलता है। तो फिर गरम बासी बातें करने से क्या फायदा?
इसमें कोई भौतिक लाभ नहीं होगा। मैं सकारात्मक अनुभवों के साथ संपर्क और अभ्यास की वकालत करता हूँ। तो बाहर जाओ और ऐसा कुछ करो जो तुम्हें पसंद हो और जिसमें ध्यान केंद्रित करना पड़े। इस तरह ध्यान उस पर जाएगा। पहले बहुत थोड़ी देर के लिए फिर धीरे-धीरे ज्यादा समय तक।
किसी वक्त एक अभ्यस्तता प्रभाव आएगा। आना ही पड़ेगा, नहीं तो तुम बगीचे का उपयोग नहीं कर पाओगे।
जरूरत पड़ने पर मदद भी ले सकते हो।
पड़ोसी भी यह नहीं समझेगा कि उसे बिल्कुल भी संगीत क्यों नहीं सुनना चाहिए या इतनी धीमी आवाज़ में कि वह खुद भी इसे अपने बगीचे में न सुन सके। मैं भी सोचता हूँ कि क्या पड़ोस में कोई बच्चे नहीं हैं जो शोर करते हैं, घास काटने वाले मशीन आदि।
क्या ये सब परेशान नहीं करते? मेरे लिए यह सब एक ही संभावित समस्या के प्रति pathological अतिसंवेदनशीलता की ओर इशारा करता है।
और मैं यह कहना नहीं चाहता कि आप समस्या को छोटा समझो - अनुभव वास्तविक और दुखद हो सकता है। लेकिन इसके लिए प्रभावी तरीके हैं जो न तो हेज या गैबियॉन हैं।

मुझे अभी बगीचे में बिल्कुल भी मन नहीं लग रहा है। हम मौसम की परवाह किए बिना ज्यादातर घर के अंदर ही रहते हैं। जैसे ही सूरज निकलता है और मैं अपनी टैरेस का दरवाजा खोलती हूँ, तो या तो पड़ोसी के भूखण्ड से कंट्री म्यूजिक या टेक्नो सुनाई देता है। फिर मैं आमतौर पर तुरंत ही पलट जाती हूँ। अब मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं और क्या करूँ।

मुझे सच में तुम्हारे लिए दुःख है कि तुम्हें नई रहने की स्थिति में अच्छा नहीं लग रहा। चूंकि तुम पड़ोसी को बदल नहीं सकोगी और तुम्हारे पास इसके लिए कोई उपाय नहीं है और क्योंकि भौतिक उपाय तुम्हारी शांति की जरूरत को पूरा नहीं करेंगे, इसलिए केवल दो विकल्प हैं: बचाव (घर के अंदर रहना, स्थान बदलना) या स्थिति के प्रति अपनी सोच में बदलाव लाना। स्व-प्रबंधन से आश्चर्यजनक रूप से बहुत कुछ संभव है, जितना कि ऐसे तनावपूर्ण स्थिति में आप सोच भी नहीं सकते। यदि जरूरत हो तो मदद लो। यह ताकत और आत्मनिर्णय का संकेत है।