Refroidissement avec pompe à chaleur via chauffage par le sol ?

Cela n'est logiquement pas vrai. L'isolation retarde l'égalisation de la température entre l'intérieur et l'extérieur !

Oui, j'avais déjà compris ;-)
Je voulais juste attirer l'attention sur le fait qu'on suppose souvent à tort que l'isolation ne fait que retenir la chaleur à l'intérieur.
Elle est tout aussi bien retenue à l'extérieur, car en général, l'isolation n'a pas de direction.

D'immenses surfaces vitrées orientées au sud ne peuvent alors tout simplement plus être l'objectif

En raison du parcours du soleil au cours de la journée et de l'année, ce sont souvent bien plus les fenêtres à l'est et à l'ouest qui posent problème en été, lorsqu'elles ne sont pas ombragées.
Le sud peut souvent être assez efficacement ombragé avec un simple débord de toit.

Mais oui, l'ombrage a toujours la plus haute priorité et doit être planifié de manière appropriée.

Les 2-3 degrés obtenus grâce au refroidissement par le sol ne peuvent au maximum être considérés que comme un complément.
À mon avis, il suffit tout à fait d'avoir 23 degrés au lieu de 26 dans les pièces à vivre et les chambres pendant l'été 23.

Tu mélanges malheureusement pas mal de choses.
Je t'ai calculé les gains de chaleur dus à la ventilation contrôlée du logement.

Voici encore un calcul approximatif pour les fenêtres :
Le gain de chaleur dû à l'absence d'ombrage peut facilement atteindre 200 W/m² de fenêtre.
Avec une belle porte-fenêtre coulissante de 5x2 m, cela représente à elle seule 2000 W, soit 100 fois plus que par la ventilation contrôlée du logement avec récupération de chaleur. ;-)

En principe, cela correspond aussi exactement à ton ressenti.
L’isolation ne laisse ni entrer ni sortir la chaleur, la ventilation contrôlée du logement ne laisse non plus ni entrer ni sortir la chaleur.
Mais les fenêtres laissent bien passer la chaleur si elles ne sont pas ombragées. Donc ici par rayonnement et non par convection.

Mais d'après tes propos, je suppose que tu n'as pas de stores à lamelles orientables ?

Nous avons des volets roulants, mais au premier printemps dans la nouvelle maison, nous n'avions simplement pas prévu un développement de chaleur aussi important (comme tu l'as calculé tout à l'heure) dû à l'exposition directe au soleil à travers les fenêtres. Nous avions naïvement supposé que les fenêtres étaient isolantes thermiquement, donc nous pensions que la maison ne laissait ni entrer ni sortir la chaleur. Nous avons fini par comprendre l'importance de l'ombrage, mais les premiers beaux jours de mai ont quand même apporté beaucoup de chaleur dans la maison.
Comme tu l'as déjà dit, la maison ne laisse ni entrer ni sortir la chaleur. Nous avons donc dû climatiser activement et avons depuis été plus attentifs à l'ombrage. Cependant, nous constatons encore maintenant que la maison continue de se réchauffer en été, nous refroidissons régulièrement. Nous ne vivons pas non plus dans un bunker, fermer tous les volets roulants rend la maison très sombre et triste. C’est pourquoi nous adoptons un compromis acceptable entre assombrissement et refroidissement.

Si je devais construire à nouveau et si j'avais l'argent, j'investirais probablement dans une maison intelligente et un système d'ombrage automatique. Ce n'était absolument pas clair pour moi lors de la première construction à quel point c'est important.

Laisserais-tu la ventilation contrôlée du logement fonctionner normalement en été ? Nous n'avons pas de cassette d’été, donc elle fonctionne avec récupération de chaleur. Si j'ai 32 °C dehors, 24 °C dans la maison (grâce à la climatisation) et que je fais fonctionner la ventilation contrôlée, alors il fait de nouveau plus chaud dans la maison, non ? L'air refroidi par la clim sort, et les 32 °C de dehors entrent ? Je dois donc à nouveau fournir de l'énergie pour refroidir cela. Ou est-ce que je me trompe ?

Sans trop entrer dans une discussion de principe ni adopter une posture écologique :
Mais je me demande quand même si tout cela peut vraiment avoir du sens. Quand, pendant un été aussi pourri que cette année, on se réjouit déjà que la climatisation fonctionne, car autrement on ne pourrait presque pas supporter la chaleur, parce que les surfaces vitrées chauffent la maison de façon insupportable. Ça ne m’étonne pas qu’un Hofreiter ne voit plus la maison individuelle comme un modèle pour l’avenir.
Si cela devient la norme, les futures normes énergétiques viseront beaucoup plus efficacement à empêcher la maison de surchauffer. De grandes surfaces vitrées orientées plein sud ne pourront tout simplement plus être un objectif.

Nous n’avons pas de grandes surfaces vitrées orientées au sud. Juste une porte de véranda normale et deux fenêtres de taille moyenne, l’une dans le séjour et l’autre dans la cuisine.
D’ailleurs, pour la clim, nous n’avons pas encore tiré d’énergie du réseau, nous la faisons généralement fonctionner pendant la journée quand le soleil brille et que notre installation photovoltaïque produit l’électricité nécessaire.

Nous n'avons pas de grandes surfaces vitrées côté sud. Juste une porte de véranda normale et deux fenêtres de taille moyenne, une dans le salon et une dans la cuisine.
Au fait, nous n'avons encore jamais tiré d'énergie du réseau pour le climatiseur, nous le faisons généralement fonctionner pendant la journée quand le soleil brille et que notre installation photovoltaïque génère l'électricité nécessaire.

Et la nuit, quand le photovoltaïque ne produit pas d'énergie et qu'il y a quand même des nuits tropicales, vous laissez le climatiseur éteint ?

Nous avons des volets roulants, nous n’avions simplement pas prévu, au premier printemps dans la nouvelle maison, un développement de chaleur aussi important (comme tu viens de le calculer) dû à la seule exposition directe au soleil à travers les fenêtres.

Oui, comme installer des stores à lamelles coûte généralement très cher et est souvent peu esthétique, refroidir activement est alors probablement la seule option. Grâce au photovoltaïque, ce n’est cependant pas si grave. ;)

Ferais-tu fonctionner la ventilation mécanique contrôlée normalement en été ? Nous n’avons pas de cassette d’été, donc elle fonctionne avec récupération de chaleur. Si je fais 32°C dehors, qu’il fait seulement 24°C dans la maison (à cause de la climatisation), et que je laisse la ventilation mécanique contrôlée fonctionner, alors il fera de nouveau plus chaud dans la maison, non ? L’air refroidi par la clim est évacué, et l’air à 32°C de l’extérieur entre ? Ensuite, je devrai à nouveau dépenser de l’énergie pour le refroidir. Ou est-ce que je me trompe ?

Oui, laisse-la fonctionner, car cela correspond assez précisément à mes calculs. Vous avez besoin d’air et avec la récupération de chaleur ce ne sont que 25W de chaleur supplémentaire. En ventilant manuellement, ce serait beaucoup plus ! Et votre clim fait certainement autour de 3000W ou plus. Le pourcentage dû à la ventilation mécanique contrôlée ne se remarquera pas sur la consommation électrique, mais vous aurez en tout cas une meilleure qualité d’air.