Acof1978
2021-08-04 10:45:07
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你自己也说了,音乐已经让你感到烦躁/产生了邻居其实是轻声放音乐的情况下的厌恶情绪。而普通人是不会被这个影响的。这正是我关注的重点。如果邻居已经很体谅,音乐在花园里放得很轻了,而你却产生了厌恶感,那这要么是根深蒂固的,要么有其他原因。 因为现在如果要求邻居根本不在花园里放音乐,哪怕是轻声放,那在我看来就有点过分了。我不是治疗师,我/我们只能根据你告诉我们的情况进行推论。现在又有人一次又一次地建议我去做治疗:我曾经多年接受治疗,谈论了很多事情。大部分情况下,这确实大大改善了我的生活质量。我是最不会劝别人不做治疗的人。我更相信,我能够数出我认识的人中那个不需要治疗的人数,只有一只手的指头那么多。 但是从治疗中得到的一个认识是:如果一个人不同寻常,并不一定就是有问题。很多人喜欢这么想——他们也可以去见见治疗师。但是不必总是把错误归咎于自己,也不是每一个个人特质都是心理缺陷。 关于所说的“声音厌恶症”初步诊断:我在维基百科上简单查过——整篇文章里没有出现“音乐”这个词。它讲的是各种可能让人产生厌恶感的声音(我也看过一个相关的电视纪录片),但列举的例子中没有提到音乐。我也相信,对那些用自己不喜欢的音乐轰炸自己的人产生厌恶并不罕见。以我为例(这也说明这是个人特质,而非心理障碍),我一般觉得音乐很费劲。我私下也不会一直开着背景音乐,我总体不喜欢嘈杂的音乐。即使是我自己开了音乐,当我要做其他需要专注的事情,比如玩游戏,就不能开着音乐。音乐对我来说是主动的,需要专注的事情。 我最近经历过一次,我们想在周日天气好的时候在房子后面的露台上吃饭,这时邻居又开始放了嘈杂的音乐。我觉得和丈夫交流很困难。我只能非常费劲地认真听他说话,因为我的注意力总是被节奏吸引。就像两个人分别拉扯你的胳膊往不同方向走,比喻说。我无法分心。我也无法更好地解释了。