hi leini,
du kannst anstatt marmelade ein mus machen. dh. du kannst die früchte auch ganz ohne zucker einkochen und dann in einweckgläser füllen. dann ist wirklich nur der fruchtzucker drin. das geht gut mit pflaumen oder aprikosen. auch Äpfel eignen sich. es ist wichtig, dass man reife früchte verwendet.
lg,
Mara