Chambre trop chaude - malgré le chauffage éteint

C'est vrai, c'était pareil chez moi dans l'appartement en copropriété. Au début, les thermostats du bureau et de la chambre étaient connectés aux moteurs d'entraînement de manière inversée.

Je connais le dilemme de ne pouvoir dormir qu'à l'obscurité et au calme, c'est pareil pour moi. Chez nous, c'est ainsi que nous dormons dans les combles et à cet étage il n'y a que la chambre, donc nous chauffons très peu là-haut et en hiver c'est parfait pour dormir. Sombre, calme, frais (jusqu'à ce qu'arrive l'été et qu'en raison de la chaleur tropicale il faille ouvrir les fenêtres, alors on entend bien sûr de nouveau les bruits environnants... affreux).
Je pense que dans votre cas seule une couverture plus fine peut aider. Ouvrir les fenêtres n'est pas une option pour vous (et n'a aucun sens écologique si l'on chauffe les pièces à côté), pour moi la climatisation ne serait pas envisageable pour des raisons environnementales non plus. Et donnez-vous encore 1-2 hivers pour vous y habituer.

16 degrés ne seront presque certainement pas possibles. Si tu laisses la fenêtre toujours en position oscillante, tu auras après 1 à 3 ans de belles taches sombres au-dessus de la fenêtre.

Une literie/équipement adapté est la seule chose qui aide vraiment ici, car à 20° de température ambiante personne ne transpire. Je suis aussi quelqu’un qui transpire rapidement, je dors en boxer et t-shirt et j’ai une couette en soie de 500g, ça fonctionne parfaitement.

Couette en duvet, housses en éponge, pyjamas épais, etc. tu peux déjà les jeter.

Si tu ne veux pas perdre le facteur Cozy, il existe des couvertures pondérées spéciales pour se couvrir. Si j'ai bien compris, elles sont agréables pour dormir grâce au poids et favorisent la qualité du sommeil, tout en ne chauffant pas excessivement comme par exemple les couvertures en duvet.
LG Kati

Qu'est-ce qu'on ne voit pas... on pourrait aussi me laisser dormir avec une serviette sur le terre-plein central d'une autoroute de 8 voies.

Il y a vraiment de tout... on pourrait aussi me déposer pour dormir sur la bande centrale d’une autoroute à 8 voies avec une serviette.

C’est drôle, j’ai en fait une énorme couverture dans mon lit qui est à peu près aussi épaisse qu’une serviette, et en plus une couverture matelassée normale. Je dors généralement sous les deux et je trouve ça confortable, mais je ne me réveille maintenant que sous la couverture « serviette ». Apparemment, j’ai trop chaud la nuit aussi et je régule ça moi-même en dormant. :D