健康建筑——什么最重要？

空气中几乎不会释放甲醛。我们测量时空气中几乎没什么含量。

其他的我就不清楚了。我有过，也从没在意过。

我觉得这就像糖。一块蛋糕享用一下没问题。咖啡里的糖块，麦片里的糖，沙拉酱里隐藏的糖，等等。

胶水释放到空气中的有害物质非常少。还有漆、地毯，很快就变得过量了。
能感觉到吗？可能感觉不到，除非去检测。我会因此得癌症吗？也许。也许是食品包装导致的。

量力而行，就这样

癌症可能比神经系统问题少见。例如，大多数溶剂类有机化合物都含有芳香环——生态材料也是如此——它们可能引起头痛、哮喘乃至神经系统损害。小孩和宠物比成年人更容易受影响。
实木也会对室内空气造成负担，主要是木材中含有的挥发性物质。此外，还有胶水、阻燃剂、隔热材料、密封剂……多通风有助于降低污染。是的，室内有相关的限值标准。

嗯，我们已经与建筑师完成了一个规划草案，让我们感到满意。[...] 现在我正在考虑房子如何建造。

如果你们真的有了一个设计方案，这个问题已经得到了解答，不再有变数。只有在初步设计阶段前，这个问题才是开放的，从那个阶段到设计方案阶段，你必须在讨论中带着你的建筑师一起进行，因为只有在规划的这部分阶段，才能为诸如房子是用砖砌还是木结构这类基本要素定下基调。在设计方案阶段，这些决定已经做出，之后想改变就会带来复杂的问题。HOAI服务阶段的“流程规定”不允许无视这些基本决策背后重新扮演公主角色！

如果你们真的有一个设计草案，这个问题已经得到了解答，不再有变化。只有在前期设计阶段才是可变的，从那个阶段到设计阶段，你必须在讨论时让你的建筑师“跟上”，因为只有在规划的这一部分，才能为诸如房子是用砖砌还是木结构等基本问题做出决策。在设计阶段，这些关键的决定已经做出，不可能再更改，否则会引起复杂的问题。HOAI工作阶段的“流程规则”不允许在这些基本决策之后，惩罚性地再来扮演后面的公主 ！

唉，真遗憾……为什么？
设计阶段还没有确定使用哪种粘合剂、灰泥、油漆吧？

癌症可能比比如神经系统问题更少见。大多数溶剂类有机化合物含有芳香族结构——生态材料中的也是如此——这些物质可能引发从头痛、哮喘到神经损伤等多种问题。对小孩子和宠物的影响比成年人更大。
实木也可能成为室内空气污染源，原因是木材中含有的易挥发性物质。此外还有胶水、阻燃剂、隔热材料、密封剂……多通风有助于降低污染。是的，室内确实有相关限值。

这归根结底意味着，最好根本不要建造。
最好根本不吃东西。
或者建造房子而不必担心，偶尔吃个汉堡，不进入身份危机。
完全中立且无个人立场。

我认为， 和 把问题说明得非常精准。

如今装在房子里的所有材料都符合我们的限值标准，本身是无害的。

通常不会对一个房间内的材料进行累加考量。此外，房间里还有大量家具。究竟房间内都有什么，过敏患者和专家可以通过测量仪器来感知。大多数人自己不会察觉到污染物的存在。

这是我给 的“健康建筑”建议：

对我们来说，结果就是在房屋和家具材料选择上要仔细考虑以下几个方面：

[*]优先选择天然材料（木材、黏土、纤维素）
[*]有臭味的材料不采用（比如，我不喜欢乙烯基地板的味道——尽管这种材料测试良好）
[*]由在这方面和我们理念相似且明显乐于做这项工作的工匠来施工
[*]远离那些仅仅机械遵守限值、毫无思考的随意派
[*]远离那些过于热衷环保、总只看到世界坏处的环保传教士
[*]非常重要：良好的直觉感受——以及（如果有的话）伴侣随时拥有的否决权

除了材料选择，健康建筑也需要考虑个人因素。自己列份清单吧。对我们来说，主要有这些：

[*]明显可感的辐射热源
[*]暗季节的最大亮度
[*]室内与自然的最大连接感，室内也能有“户外感”，当然还能享受新鲜香气（花朵、森林、草地、雨水、雷电……）
[*]居住空间内超大的空气量和大量天然材料（我们使用木和黏土）
[*]非常好的声学环境，无驻波、回声或硬反射
[*]坚持选择审美上更优的方案（有时非常简单），因为眼睛也要舒服

此外，我认为健康建筑很重要的一点是不要让自己变得焦虑（那是不健康的），要为自己的心理承受力选择正确的预算和融资方案（失眠和担忧同样会生病）。宁愿建得小些、简朴些、合适些，也不要在可行性边缘堆砌每平方米都争分夺秒计算成本的方盒子。

还要挑好建设用地，积极营造良好邻里关系，再健康的房子里有争吵也伤害健康。这真是（几乎）没人需要的。

这归根结底就是说，最好干脆别建造。

如果你进一步深入，看看我们吃什么，穿什么，用什么洗澡和喷洒，坐在充满塑料污染的汽车里，呼吸着脏空气等等，就应该直接更进一步结束自己的生命。
在被毒害几十年后慢慢衰弱之前……

会不会是因为所有这些毒素，我的孩子们感到无精打采，还在手机前荒废时间，无聊地看Twitch直播或者发Snap？那我至少有一个正当的理由，而不总是把一切归咎于青春期 :D