Climat intérieur sain à au moins 24° C ?

Notre maison a été achevée fin 2005, les réglementations en vigueur à l'époque concernant l'isolation thermique n'étaient certainement pas aussi strictes qu'elles le sont aujourd'hui, et pourtant je m'agace de l'isolation, que je trouve totalement exagérée.

Il y a quelques semaines, alors qu'il faisait encore agréablement frais le matin, j'ai fait refroidir le rez-de-chaussée à 20 °C en aérant transversalement à titre de test. Après avoir refermé toutes les fenêtres, il n'a pas fallu une heure pour que la température remonte à 24,4 °C (!) - il va sans dire que
- tous les radiateurs étaient à zéro
- une telle température ne peut pas être saine à long terme.

La folie de l'isolation se fait particulièrement sentir dans les combles, où des températures de 30 °C sont la règle pour des températures extérieures similaires.
Après mûre réflexion, j'ai récemment fait installer une climatisation inverter au dernier étage (je travaille exclusivement à domicile), une amélioration définitive et très importante de la qualité de vie.
Dans quelle mesure cela s'accorde toutefois - aussi compte tenu de la hausse prévue des températures maximales (changement climatique) - avec l'idée fondamentalement bonne de réduire les coûts énergétiques...

Existe-t-il d'autres possibilités pour abaisser la température de base dans la maison à un niveau sain (21-22 °C) ?

PS : On trouve de nombreux résultats de recherche en tapant "Irrsinn Wärmedämmung" sur Google... malins sont ceux qui penseraient du mal à ce sujet.

Le fait que la température remonte rapidement malgré l’aération est dû à la masse du bâtiment. Quand les murs, la chape, le béton ont 24 degrés, tu peux aérer autant que tu veux.

Bien sûr, l’isolation joue aussi un rôle, mais dans les deux sens. Une fois qu’il fait bien chaud à l’intérieur, il est difficile de refroidir facilement. Par contre, il faut plus de temps pour atteindre des températures élevées à l’intérieur en été, l’isolation a donc aussi un effet retardateur dans ce sens.
En plus des mesures de refroidissement, il est surtout important de laisser la chaleur à l’extérieur. Garder les fenêtres/portes fermées, faire de l’ombre depuis l’extérieur (volets roulants, etc.).

Je ne comprends pas. Plus une maison est bien isolée, plus elle est fraîche en été. Comment arrives-tu à un autre (faux) résultat ?

Je ne comprends pas. Plus une maison est bien isolée, plus elle est fraîche AUSSI en été. Comment arrives-tu à un autre résultat (faux) ?

Théoriquement, mais en pratique, tellement de sources de chaleur influencent le climat intérieur en été qu'il fait inévitablement toujours chaud.

Maison passive. (Isolation extensive "Dämmwahn")
RDC 22° en semaine, 24° le week-end (beaucoup de visiteurs, parfois 10 personnes, porte-fenêtre ouverte)
Étage 23°

Pendant la journée, ombrager lorsque le soleil entre par les fenêtres. La ventilation est régulée par la température extérieure et s’allume et s’éteint automatiquement. Cependant, je ventile la nuit de manière classique avec les fenêtres ouvertes. Mes parents habitent à quelques maisons plus loin, dans leur maison des années 80 non isolée, il fait beaucoup plus chaud et étouffant.

Tomtom a raison. Machine à laver, sèche-linge, cuisiner, se doucher, la chaleur résiduelle des personnes n'est pas non plus à négliger, réfrigérateur et congélateur