¿Qué solución de internet recomiendan?

Wiki dice al respecto:
El conector RJ-45 [] no puede cumplir con estas especificaciones [Cat-7] debido a la disposición estrecha de los contactos; todos los cables de parche RJ-45-Cat 7 son un engaño (al igual que los enchufes y paneles de red RJ-45-Cat 7). Para fabricar componentes de red conforme a Cat 7, se diseñaron conexiones nuevas que esencialmente aumentan la distancia entre los pares de cables.
Por eso estaba (y todavía estoy) confundido, ya que quiero RJ45...

Cuando se instala CAT7, según mi conocimiento existe la posibilidad de conectar a RJ-45.

Esto tiene el efecto de que solo se dispone del ancho de banda que ofrece RJ-45, es decir, CAT7 no se aprovecha completamente.

La ventaja de todo esto es simplemente la siguiente:

Una vez que CAT7 se haya establecido como estándar, solo necesitas reemplazar las tomas de conexión y no tener que cambiar también los cables.

Es correcto que las conexiones RJ-45 no cumplen con los requisitos de la categoría 7. Por lo tanto, no existen tomas ni paneles de parcheo CAT 7. Sin embargo, sí existen CAT 6a y eso te garantiza 10 GBit/s a 100 m de longitud de cable.
Esa es "solo" la especificación. No la tomes demasiado al pie de la letra. En la práctica, los cables en casas unifamiliares son considerablemente más cortos y las especificaciones incluyen un margen de seguridad.
Por supuesto, se puede montar CAT 7 en RJ-45. Así lo hace todo el mundo, incluso en el ámbito profesional.
La recomendación es instalar directamente el cable mejor porque apenas cuesta más. Cambiar el cableado después sería muy caro. Así al menos puedes contar con poder aprovechar la próxima mejora de ancho de banda. La mayoría hoy en día se conforma perfectamente con más de 1 GBit/s. ¿Por qué no? ¿De dónde iban a venir los flujos de datos con las velocidades de Internet habituales? Claro que hay excepciones, pero representan un 0,0001% de los usuarios. Con CAT7 podrás conseguir sin problemas 10 GBit/s en el futuro, también con RJ-45 como conector. Al fin y al cabo, es una multiplicación por diez. Después, desde el punto de vista actual y según la especificación, RJ-45 llega definitivamente a su fin, y se requieren otros conectores y/o métodos de transmisión. Pero entonces también termina el cableado CAT7, porque se pasa a fibra óptica u otros medios de cobre. (Para 40 GBit/s, creo que CAT 8 ha sido propuesto como nuevo estándar con un límite de longitud de 30 m. Parece más un apaño, pero quién sabe qué más podrá hacerse).
Todas estas tecnologías existen desde hace tiempo y se usan desde hace años. Pero no en el ámbito privado. Porque nadie lo necesita.

Supongo simplemente que alguien que no conoce la diferencia entre Cat 5, Cat 6, etc., no va a instalar una red doméstica compleja con NAS, etc. Si se considera que con Cat 6a es posible alcanzar 10.000.000.000 bits/s y que una conexión rápida a Internet ofrece 100.000.000 bits/s, es decir, un factor de 100, Cat 6a debería ser totalmente exagerado para el 99,999% de los usuarios e incluso más que suficiente para los nerds...

Simplemente supongo que alguien que no conoce la diferencia entre Cat 5, Cat 6, etc., no va a montar una red doméstica complicada con NAS, etc.

Bueno, quien desea una ducha de lluvia generalmente también lo hace en total desconocimiento sobre los diámetros usuales o necesarios de las tuberías de agua.

Bueno, quien desea una ducha tipo lluvia, generalmente lo hace también en completa ignorancia sobre los diámetros usuales o necesarios de las tuberías de agua.

Bueno, pero aquí estamos hablando de un factor 100 de lo que los cables manejan sin problemas y de lo más rápido que se puede obtener en velocidad de Internet.
Si la ducha tipo lluvia deja pasar 20L por minuto, no necesito una tubería que deje pasar 2000L por minuto para describir la situación aproximadamente...
Y también para el tráfico de red interno, 10 GBit deberían ser más que suficientes...