नोटरीकृत अनुबंध के बाद अवसाद - अनुभव

हैलो... तुम सिर्फ एक घर/एक वस्तु खरीद रहे हो ... कोई पत्नी नहीं.... क्या तुम्हें भी इतना समय लगा था ये पक्का करने में?

मैं दिल से आप सभी का धन्यवाद करता हूँ कि मैं आपसे अपनी दिल की बात कह सकता हूँ और हर जवाब मेरी थोड़ी मदद करता है और मैं फायदे भी देखता हूँ, इसमें कोई शक नहीं। मैंने सभी जवाबों को ध्यान से और कई बार पढ़ा है।

शायद मुझे सच में पेशेवर मदद लेनी चाहिए, शायद ये वाकई में डिप्रेशन हैं जो इस फैसले के कारण अब और भी ज्यादा बढ़ गए हैं। हालांकि मेरे पास इसके सामान्य लक्षण नहीं हैं।

यह रकम मुझे सच में पैरालाइज कर रही है। आज मैंने फिर से अपनी पत्नी से बात की, वह मेरी सोच को समझ ही नहीं पाती।

हम यह भी कहते हैं कि अगले बच्चे के साथ यह घर वैसे भी छोटा हो जाएगा, फिर कहीं और बड़ा घर लिया जाएगा, जिसकी किराया कम से कम 1,500-1,700 गर्म रहेगा।

शायद इसका कारण यह भी है कि अन्य चीजें भी मुझे अप्रत्यक्ष रूप से परेशान कर रही हैं (बच्चे की इच्छा वर्षों से पूरी नहीं हो रही इत्यादि)

शायद कारण कहीं और हैं।

वर्तमान में सब कुछ और भी खराब हो गया है। मुझे कल बेहतर लगेगा अगर मैं नोटरी से संपर्क करूं और रद्दीकरण के बारे में पूछताछ करूं लेकिन तार्किक रूप से यह पूरी तरह से अजीब लगता है।

ओह नहीं, अभी गूगल किया, तो कुछ बातें मुझ पर भी लागू होती हैं। धीरे-धीरे मुझे डर लगने लगा है।

अगर मैं कभी इस दुनिया से चला गया या थेरेपी में गया तो मेरा परिवार इन कर्जों के साथ क्या करेगा?

Frühe [B]Symptome und erste Anzeichen einer Depression[/B]

[*]दर्द (जैसे अनिर्दिष्ट सिर या पेट दर्द);
[*]लगातार थकान, ऊर्जा की कमी;
[*]कम होती यौन इच्छाएं;
[*]चिड़चिड़ापन, डर;
[*]बढ़ती उदासीनता, उदास मूड;
[*]खराब मूड की स्थिति;
[*]नींद की समस्या;
[*]भूख न लगना।

तुम अभी फिलहाल बिलकुल भी हटे नहीं हो।

डिप्रेशन बहुत बुरा होता है, लेकिन इसका इलाज संभव है। मैं अपने अनुभव से कह रहा हूँ :)

ऐसी चीजें कभी-कभी अचानक भी आ सकती हैं- जैसे कि केंसिंगटन ने पहले बताया था। ऐसे जीवन की घटनाओं से इंसान चीज़ों को बिलकुल नए तरीके से सोचता है।

मुझे 18 साल की उम्र में बहुत भयानक पैनिक अटैक और डर होते थे। जो तुम बताना चाहते हो, वो डरावनी चीज़ों पर बार-बार सोचना और उनसे चिपके रहना, इससे निकलना आसान नहीं होता।
मुझे तब जो चीज़ें मदद करती थीं, वो थी ध्यान भटकाना (अगर संभव हो) और मदद लेना।
थेरेप्यूटिक काउंसलिंग सेंटर होते हैं, जिनका मैंने अच्छा अनुभव किया है।

थेरेपी शायद ज्यादा कहना हो, लेकिन शायद भी नहीं। शायद ये अभी एक "ट्रिगर" पल है, जो तुम्हें दिखाता है कि तुम ठीक नहीं हो।

इसका मतलब ये भी है कि तुम अब मदद मांग सकते हो। परिवार के डॉक्टर से, या अपने शहर + मानसिक स्वास्थ्य काउंसलिंग सेंटर को गूगल करो, तुम्हें जरूर कुछ मिलेगा। मैंने अभी स्टटगार्ट के लिए देखा, वहां काफी कुछ है।

जैसा कि जूलिया म्युनिक ने सही कहा- ये महामारी बहुत भारी परेशानियाँ लेकर आई है, ऊपर से एक जीवन घटना, और शायद अन्य चिंताएं, जिनका पहले कोई मौका नहीं था...

तुम्हारे लिए सबसे जरूरी बात- मदद केंद्र मौजूद हैं, मदद लो। देखो क्या तुम्हारे दोस्त हैं, या तुम्हारी पत्नी, जो तुम्हारी मदद कर सके। खुलकर बात करो अगर संभव हो और मदद मांगो।

मैं तुम्हें दिल से शुभकामनाएं देता हूँ।

और फिलहाल इंतज़ार करो, तुम एक असाधारण स्थिति में हो। नोटरी को नोटरी रहने दो और पहले खुद का ख्याल रखो।

Nach #69 अब तो धीरे-धीरे काफी हो गया है। यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसे क्या कहा जाता है। किसी को सोचने के संकट से बाहर निकलने में मदद लेनी चाहिए, और शायद आप ऐसा नहीं करेंगे। मैं अपने काम के दौरान ऐसे संकट में फंसे सोचने वालों के असर से जुड़ा हूँ। वे सोचते हैं: सब खत्म हो गया! वे विकल्पों, अन्य समयों, संभावित विकल्पों के बारे में नहीं सोचते। उनकी सोच इतनी उलझी हुई है कि वे केवल एक रास्ता जानते हैं, और वह है पूरी परिवार को खत्म कर देना। आमतौर पर वे खुद बच जाते हैं, पूरी तरह से जिम्मेदार होते हैं और 12 साल की सजा काटते हैं। उसके बाद ही वे यह सीखते हैं कि नकारात्मक बदलाव का क्या मतलब है।

किसी बदलाव से पूरी तरह डर,

संभवत: कोई सबसे बुरा मामला नहीं होगा, क्योंकि एक वैध नोटरी समझौता है।

सबसे बुरा मामला: मैं बिल्डर को कॉल करता हूँ और समझौता रद्द करना चाहता हूँ।

लेकिन क्या फिर 5-10 दिनों में बहुत देर हो जाएगी या सब खत्म?

सब खत्म नहीं होता, बल्कि एक उदार जीवन शुरू होता है, जो तुमने और तुम वह पाने के हकदार हो।

सबसे बदतर स्थिति, आप भुगतान नहीं कर सकते और कर्ज है... तीन साल की निजी दिवालियापन अब आसान हो गया है।

इतनी जल्दी नहीं होता: पहले एक जोखिम बीमा परिवार को कवर कर सकता है। और यहां पहले भी कई बार कहा गया है, जो शायद तुम्हें समझ में नहीं आता: मूल्य घर में छिपा है - इसे बेचा जा सकता है। शायद मुनाफे के साथ भी।

अगर मैं इस दुनिया से चला गया या थेरेपी में हूँ तो मेरा परिवार कर्ज के साथ क्या करेगा?

... धीरे-धीरे यह भी बताना चाहिए कि तुम बड़े हो चुके हो। हर जटिल बात को थोड़ी शंका के साथ सुलझाया जा सकता है, जब हर तरफ इस बारे में कुछ लिखा होता है। इसके लिए रोना-धोना भी काम नहीं आएगा।

आपकी सारी व्यक्त की गई चिंताएं और वर्तमान भावनात्मक स्थिति को देखते हुए मैं पूछता हूँ कि आप यह खरीदारी और नोटरी अपॉइंटमेंट कैसे पूरी कर पाए? एक इतनी बड़ी वित्तीय निर्णय में, क्या व्यक्ति पहले इसके फायदे और नुकसान को विस्तार से विचार नहीं करता और कई बार गणना नहीं करता? या क्या यह हो सकता है कि आप मानसिक रूप से किसी उत्साही अवस्था में थे, जिसने आपको जल्दी निर्णय लेने के लिए प्रेरित किया? संक्षेप में, मैं कम से कम आपको मनोचिकित्सक/मनोवैज्ञानिक के पास जाने की सलाह दूंगा और अन्यथा इस घर को एक निवेश के रूप में देखें, आप शायद खरीदी से वापस लौटने के मामले में अधिक नुकसान करेंगे बजाय इसके कि आप जल्द ही घर खरीदने के बाद इसे पुनः बेच दें... खासकर आपके क्षेत्र में!