因为你也经历了这个过程：你能谈谈这些工作的预计“人天”吗？比如你们电工工作做了多久？
你的清单很长。因为我们没有做所有这些工作，只有我们这边（140平方米）的工作情况：
电线槽和插座孔钻孔：前期规划，标记，测量：1天
然后我们三个人又花一天时间巡查房子。一个用双槽铣刀，一个用电锤，一个拿扫把和垃圾桶。拉线花了两个人一天，批灰也一样，插座接线很快。总共大约8-10人天。
a1: 阁楼天花板，我事后会做成带压实表面的木纤维板，只需要铺设。50平方米一天。我们用的是可踩踏的矿棉和刨花板，这样一方面贵，另一方面多了一道工序。
j: 地下室天花板。我们只用膨胀螺丝固定了10厘米厚的矿棉。主要的工作是角落、边缘和管道。56平方米地下室我们两个人花了2天。电线我们地下室后来才沿墙明装。
l: 供暖。你们怎么想同时装踢脚板暖气片又保留旧管线？新管子必须明装。为什么还要加暖气片？用旧锅炉降低供水温度没用，对壁炉也没用。
封堵壁龛看情况， 小壁龛用泡沫混凝土铺在找平层上填砌，大壁龛最好拆除找平层。不要留空气洞，全部用砂浆封闭！我一个人一天封了我们家所有5个壁龛。一般我不想焊铜管或压接什么，所以水暖管我们请人铺设。学这活要耗更多时间，且不算贵。
你也可以用普通的对流暖气片，运行温度是70/55甚至45/35度。暖气片的形状、大小和数量很大程度取决于建筑和房间以及期望的室内感觉。这里建议先学习下。我们客厅装了大暖气墙，有辐射和对流结合，厨房和浴室是地暖，卧室窗下装普通对流暖气片。
m: 拆墙。如果不是承重墙，拆墙很简单。如果不是整面墙，建议用双槽铣刀两边深切，边缘更平顺，收尾也容易。
我们请人拆的，泥瓦工一个人最多花了一天，拆1.5米宽含混凝土梁和基础抹灰。业余估计3人天。最花时间的是清理垃圾，出很多废料！
抹灰：我们全部自己做，不难。新抹灰一定要用抹灰线，否则不会平整。我们全屋抹了新腻子（石灰腻子和石灰抹面）。我一个人差不多花了10天。
窗户：塑料窗材料费一般150欧元/平方米（至少要双层玻璃且带暖边）。小窗户安装自己可以做，大窗或门就不一样了，力气和技术要求高。我们请人装，工人很差，最后我花了很多时间把活儿收尾。
防水：材料费不可低估。地下室如果有找平层，内部防水前必须沿边缘处理，且防水层要延伸到底板。时间我不清楚，我们外部做的。防水施工很快，但千万别马虎！要严格按规范做，基面干净且附着力好。
我们140平方米房子（包括找平层、供暖、电路、屋顶隔热、全屋地板、室内门、抹灰、窗户、砌墙、新卫生间带瓷砖和防水、屋顶隔热）从11月初到4月中旬完成。每个周末加上3周度假，基本两个人干（我和爸爸），有时三人。因为是冬天，暖气开得有限，天黑得早，我和妻子有个宝宝，父母要坐一小时车程，所以一般只从早8点干到下午3-4点。时间长了坚持不住，也得休息。买材料的时间也不少，我一般周五下午去，因为那时我自己去，屋内干活效率高不起来。
地下室我们夏天才做。
建议你好好考虑自己能做什么，什么活学会了才干但时间却耗费太多只占一小部分工作量。然后考虑你的时间和时间压力。
祝你开心，顺利！