健身区规划

我觉得说不负责任有点夸张。电可以来自自己的光伏发电。一天用电一个小时左右，电量不会很高。也不要求24小时不停运行。

夏天光伏确实能帮忙，冬天则得拼命供暖。这里说的是一种爱好，不是必需品。想到为了我们的孩子和孙辈的未来，我觉得说不负责任一点也不过分。

对我来说，花园小屋不适合。虽然室温可以很快升高，但杠铃杆依然冷得像冰柱。
这些训练房间里通常还会带一些设备。墙上的电视、音响设备、跑步机，……我不会让这些设备承受极端的温度波动。

我从来没有接触过这个主题。如果大量建造和/或进行一定的隔热，温度会波动多少？但可能最简单的方法是给房子加建一个附属房间，并将这个空间纳入热包层中。

解决方案在能源方面不负责任，而且完全没有必要。

好了，这真的太夸张了。不过好吧！

说到主题：在那块地上多建40平方米，装空调，再装大型落地窗。这样你也可以把花园当作扩展的健身房，真的很酷！

我们家的地下室有25平方米。不过是带两个大窗户的居住空间质量。真的很棒，但如果有可能，我还是更喜欢地上部分。

大规模建造和/或做一些隔热时，温度波动大吗？

能耗差异大约是10倍。如果能应对温度的波动，忍受时而冷时而热，这也不是问题。简单的户外小屋，没有强力空调和超强暖气，非常不错。想要舒适温度锻炼的人，选择其他方案会更合适。这并不是要阻止这个爱好。顺便说一句，这不仅是从责任的角度考虑，从长远来看，节能效果更好的方案在经济上也是划算的（这点对很多仍然生活在我们这个富裕泡沫中的人来说，比起自己行为的影响更加重要）。

我也觉得Bookmarks的方案很理想：作为冷冬季花园的扩建（但不要玻璃屋顶），地面铺石板，设有通向露台的推拉门。然后用橡胶垫铺地，在关键区域放置防摔垫。夏天打开门，也可以在露台上活动，冬天则用红外线加热器或热风机。这样可以快速升温，15度就足够了，而且只是在一年中的几个月内偶尔使用几个小时。这样还可以有一个儿童游戏房或额外的派对房间。

冷冬季花园的造价应该在每平方米1000欧元左右。温暖的则会明显贵很多，至少和居住空间一样。我会把房间高度定为280厘米，这对于奥林匹克举重或引体向上来说已经很合适了。再高一点，攀岩墙也能实现。