पूरी तरह थका हुआ - पर खुश?

कॉफी के लिए विकल्प दवा: क्लब मेट

यह बहुत घटिया है लेकिन मदद करता है

लेकिन जो मेरे लिए "विकल्प नशा" की तरह अद्भुत काम आया: हरी चाय।

मैं हँस-हँस कर मर जाऊँगी: मेरा पति और मैं असल में लगभग केवल कॉफी पीने वाले थे। मैं केवल बिना कैफीन वाला पीती हूँ लेकिन मेरा पति लगभग दिन में एक कैन कॉफी पीता था। लगभग दो महीने से हमारे पास केवल चाय है। लगभग सभी तरह की जड़ी-बूटियों की चाय।
बच्चे को छोड़कर (जो कि निश्चित ही बहुत समय लेता है) साप्ताहिक योजना आपकी तरह ही है। हम निर्माण स्थल से लगभग 60 किलोमीटर दूर रहते हैं - तो थोड़ा और ज्यादा यात्रा होती है।
खैर, हम तो अब अंतिम चरण में हैं... उसके बाद सब कुछ बेहतर होगा...

अगर यह तुम्हारे कमर के हिस्से को भी प्रभावित करता है, तो तुम्हें सोने में भी समस्या हो सकती है। इसमें मदद करता है कि पैरों को ऊँची स्थिति में रखा जाए (इससे कमर की हड्डी सपाट होती है और मांसपेशियाँ बेहतर तरीके से आराम कर सकती हैं)। बेड़ों की इस ऊँची स्थिति को अस्पताल में भी बेड की सेटिंग द्वारा हासिल किया जाता है...

टिप के लिए धन्यवाद, इसे तुरंत आज़माया जाएगा। वैसे मेरे पास भी कहीं ऐसा ही एक गेंद है।

जन्म के तुरंत बाद हमारे बेटे को अथियोपैथ के पास ले जाना पड़ा और इससे वास्तव में चमत्कार हुआ, इसलिए मैं भी पिछले हफ्ते अपनी तनाव को दूर करने के लिए गया था। मुझे इससे काफी फायदा हुआ। शायद यह तुम्हारे लिए भी अच्छा होगा।
[Die Behandlung wird jetzt auch teilweise von Krankenkassen gezahlt.]

Ersatzdroge für Kaffee: Club Mate

मैं इसे अभी तक नहीं जानता। मुझे इसे एक बार आज़माना होगा।

Swissflex से हाइड्रोलिक लट्टेन्रोस्टे मिलते हैं, जिनमें पैरों का हिस्सा थोड़ा उठाया जा सकता है (यह भी बेड में पढ़ने के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि आप सिर के हिस्से को आसानी से ऊपर उठा सकते हैं)। मैं अपना कभी नहीं छोड़ूंगा।

यह शायद ज्यादातर, समझदार बेड विक्रेताओं के पास मिलेगा। निश्चित रूप से अन्य ब्रांड भी होंगे, लेकिन मेरी सिर्फ इसी का अनुभव है - दूसरों को मैं नहीं जानता।