Dormitorio cálido en la casa con ventilación que incluye recuperación de calor

buenos días

tenemos un sistema de ventilación central con recuperación de calor. en el dormitorio no tenemos la calefacción encendida, sin embargo, allí por la noche a las 22 horas tenemos 21°C (afuera 10°C). por supuesto, todas las ventanas están cerradas. en el dormitorio hay 1x salida de aire (entrada de aire). las persianas estuvieron cerradas durante el día, por lo que entró relativamente poca energía solar. sin embargo, siempre hace demasiado calor por la noche. ¿se debe esto al sistema de ventilación con recuperación de calor, que sopla aire más caliente de lo que se pensaba en la habitación? ¿qué se podría hacer al respecto? bajar la temperatura de la recuperación de calor tiene poco sentido, ya que así se evita todo el concepto. abrir la ventana en modo oscilo apenas ayuda si las persianas están abiertas.

¿cómo lo habéis resuelto o qué más podría ser? la calefacción está realmente apagada, el indicador en el cuadro de distribución también muestra cerrado.

por la noche también hace más calor porque la energía de reposo de 2 personas es mayor que las pérdidas hacia afuera.

Eso se debe a que tu casa - dependiendo del tipo de construcción - se parece a un ladrillo de chamota... bien calentada, mantiene la temperatura durante mucho tiempo... pero también significa que es difícil crear grandes diferencias de temperatura entre las habitaciones en casas modernas.
También tenemos 21° C en el dormitorio.
Puedo recomendar mantas de pelo de camello - agradables y ligeras.

Compra una cama de agua, entonces el aire en comparación con los 29 grados de la cama de agua es agradablemente fresco.
Broma aparte, no se podrá cambiar con un sistema de ventilación. Eso es (para vosotros, desafortunadamente) normal.

El aire fresco a menudo se percibe como fresco y agradable. Pero para la calidad no es decisiva la temperatura, sino el CO2 y la humedad. En mi opinión, se duerme siempre mejor en una casa moderna, hermética y aislada con sistema de ventilación que en casas antiguas con ventanas entreabiertas (véanse las tasas de renovación del aire) o incluso en casas nuevas sin ventilación controlada.

Otra ventaja para quienes gustan de dormir con frío: en verano, en esta configuración no debería hacer tanto calor como en una casa convencional (yo antes tenía más de 30 °C bajo el tejado a las 22 horas).

Alternativas (a las que no recomiendo): tienda en el jardín (no cerrarla herméticamente); abrir completamente la ventana.

En verano puede ser más fresco que antes, pero ahora en primavera simplemente hace bastante calor en el dormitorio - y no logramos que esté más fresco. A la mujer le molesta el sistema de ventilación, ya que la corriente parece irritar constantemente sus ojos. Queremos probar cubriendo la ventilación del dormitorio y dejando la ventana entreabierta. O bajarla un nivel por la noche. A ver qué pasa. Podría haber existido una solución infalible.

Pero eso en realidad no debería ser "normal", ¿que se sienta una corriente de aire por el intercambio de aire o los movimientos de aire, o sí?

Quizás también haya información de otros usuarios de una [Kontrollierte-Wohnraumlüftung].

Saludos, Andreas