तहखाने का फ्लोर प्लान डिज़ाइन कार्यालय + फिटनेस

लेकिन हाँ, शायद व्यक्तिगत उपकरणों का एक जगह बचाने वाला संस्करण अधिक समझदारी भरा होगा।

यह फिर से इस बात पर निर्भर करता है कि आपका फोकस कहां है। आप कैसे ट्रेनिंग करना चाहते हैं और अपने लक्ष्यों को कैसे सेट करते हैं, उसके अनुसार यह उपकरण आदर्श हो सकता है। लेकिन केवल कुछ सीमाओं के भीतर। यदि आप उन सीमाओं को पार कर जाते हैं, तो आपका उपकरण और साथ ही जगह की जरूरत बहुत जल्दी बढ़ जाती है।

दो तरफा, ऊंचाई समायोज्य केबल पुल सबसे पहले तो बढ़िया है, लेकिन 45 किलोग्राम/केबल पुल के साथ जल्दी सीमाओं तक पहुंच जाता है। स्मिथ मशीन भी अच्छी है, लेकिन अगर आप "और" चाहते हैं, तो नियंत्रित गति जल्दी ही सीमा बन जाती है और मांसपेशियों के असंतुलन का कारण बन सकती है (X10 के ट्रेनिंग वीडियो को भी देखें, जहाँ प्रशिक्षक फ्री बारबेल को "पानी में" दबा नहीं पाता)। और क्या X10 स्वतंत्र वजन के लिए सही है, यह मुझे पता नहीं है। फिर आपके पास >2k€ खर्च हो गए एक दो तरफा केबल पुल (जिसमें प्रति तरफ "सिर्फ" 45 किलोग्राम है), एक औसत दर्जे का लैंगहैंटल रैक (आगे की सपोर्ट की छेदों की दूरी काफी बड़ी लगती है) और एक स्मिथ मशीन (मुझे यह पसंद नहीं है, लेकिन यह मेरी राय है)। हर चीज़ का थोड़ा-थोड़ा, लेकिन मुश्किल से कोई निरंतरता।