Et juste pour rappel, tu parles ici de toutes sortes de choses, mais pas de spots. Ceux-ci ont en effet la propriété de n'éclairer que ponctuellement (Spot = point), alors que tu veux plutôt un éclairage diffus (angle de rayonnement de 120 °), ce qui est aussi correct, mais ce ne sont alors plus des spots. Dis plafonniers orientables ou downlight, si cela doit absolument être en anglais.
À part cela, je ne peux que conseiller à chacun de ne pas prendre ces bon marché spots encastrables bon marché avec seulement 300 - 400 lumens pitoyables. Un bon spot LED produit environ 100 lumens par watt, le tien à peine 60. J'en utilise chez moi avec environ 1100 lumens, mais qui sont dimmables et dont la température de couleur est ajustable. Ils fonctionnent généralement à environ 40 %, mais peuvent être vraiment puissants en cas de besoin.