Y solo una vez más la advertencia de que aquí hablas de todo tipo de cosas, pero no de spots. Estos tienen la característica de iluminar solo puntualmente (spot = punto), pero tú quieres más bien una iluminación de área (120 ° ángulo de apertura), lo cual también está bien, pero entonces no son spots. Di focos de techo o downlight, si realmente tiene que ser en inglés.
Aparte de eso, solo puedo aconsejar a todos que no usen esos baratos focos empotrados económicos con míseros 300 - 400 lúmenes. Un buen foco LED logra alrededor de 100 lúmenes por vatio, el tuyo apenas 60. Yo uso unos con alrededor de 1100 lúmenes, que además son regulables y la temperatura de color se puede ajustar. Normalmente funcionan al 40 %, pero si es necesario pueden ser realmente brillantes.