带有热回收通风的温暖卧室

早上好

我们有一个带热量回收的中央通风系统。卧室里没有开暖气，但晚上22点时卧室里有21°C（外面10°C）。窗户当然都是关着的。卧室里有一个空气出口（空气供应口）。百叶窗白天是关着的，所以进来的阳光热量相对较少。尽管如此，晚上总是太热了。这是不是因为带热量回收的通风系统把比预期更温暖的空气吹进了房间？对此可以做些什么？把热量回收的温度调低没什么意义，这样就绕过了整个系统概念。如果窗户开缝，百叶窗开来也效果不大。

你们是怎么解决的，或者还可能是什么原因。暖气确实关闭了，配电箱上的指示也显示关闭。

过夜时温度还会升高，因为两个人的静养能量高于向外的热量损失。

这是因为你的房子——根据建筑类型——类似于一个耐火砖……保温效果好，可以长时间保持温度……但这也意味着在现代房子里很难制造出房间之间大的温差。
我们卧室的温度也是21°C。
我推荐骆驼毛毯子——很轻便。

买一张水床，那么相比水床的29度，空气会感到凉爽舒适

开个玩笑，用通风设备是改变不了这个的。这是（对你们来说不幸的）正常情况。

凉爽的空气常被认为是新鲜且舒适的。但对于空气质量来说，决定因素不是温度，而是二氧化碳和湿度。依我看，在现代密封且保温良好的房屋中，配备通风系统的环境下睡觉，总比在旧房子里把窗户开着缝隙（可比较空气置换率）或甚至在没有控制性室内通风的新房子里睡觉要好。

对于喜欢在寒冷中睡觉的人来说，还有一个优点：在这种环境下，夏天的温度应该不会像传统房屋那样高（我以前在阁楼下晚上十点的时候温度也超过30度）。

备选方案（我不建议）：在花园里搭帐篷（不要密闭）；完全打开窗户。

夏天可能比以前凉快，但现在春天卧室里相对较暖和——我们就是弄不凉快。女方对通风设备感到烦，因为气流似乎总是让她的眼睛发炎。我们打算试试，把卧室的通风口盖上，并把窗户开一点缝。或者晚上把风量调低一档。看看效果。原本以为会有个万能的解决办法。

这其实也不应该是“正常”的情况，通过空气交换或空气流动会有风感，对吧？

可能也有其他使用受控住宅通风系统用户的信息。

问候，Andreas