阁楼保温建设建议

非常感谢你再次详尽且非常有帮助的回复！

我现在感到困惑的是，具体哪种结构在我的情况下是可能的或推荐的（即没有混凝土楼板且有现有的阻蒸膜）。据我所理解：

结构方案1）拆除地板，去除不足的玻璃棉保温层，安装并认真粘贴阻蒸膜等，中间用矿棉填充至整个横梁高度，粗槽板，可行走的矿棉板，刨花板

结构方案2）保持现有结构，铺设可行走的矿棉板，刨花板（但不确定，因为你也提到对没有阻蒸膜的矿棉板要小心，且刨花板是否透气也有疑问？）

第一种方案看起来更干净/“整齐”，但更加繁琐。我怎样才能在不拆除现有结构和现有较薄（但至少有）的保温层的情况下进行楼层隔热？既然没有阻蒸膜，应该只能采用透气性方案吧？！

屋顶目前只有赫拉克利特板在瓦片下，也就是说，我可以在那里简单地采用“传统”的矿棉中间保温，然后内部安装阻蒸膜，对吗？

楼梯开口在未加热的楼梯间，也就是说我会确保密封现有的缺口，但我认为不需要特别的努力。

我目前大致上理解的是：

你理解得很正确。但只有在檩条完全填满的情况下，在现有地板上搭建才有意义。否则你会有一个空气层夹在中间，这个空气层肯定会通风——那么放在上面的东西就不再有隔热效果了。

第一种选项看起来是干净/"整齐"的，但更费工夫。

是的，通常都是这样 :) 粗制滥造总是更简单。

我怎样才能隔热我的楼层天花板，又不拆除现有结构和已有的（虽然少，但毕竟有的）隔热层？

如果如描述的那样，檩条之间的空腔被完全填满，你可以直接在上面使用表面密实的木质纤维板，而无需额外的刨花板。或者使用不可踩踏的矿棉或木质纤维软垫，但它们不能踩踏——不过100毫米厚度时它们的价格大约是每平方米5欧元。

但是如果空腔已经填满了（我估计檩条厚度在140-200毫米之间），我会在上面再铺100毫米的可踩踏木质纤维板，这样最简单——说实话，140毫米的完全隔热效果已经很不错了。额外增加隔热层不会带来太大变化。

屋顶目前我们只有在瓦片下面铺设了Heraklit，也就是说，我可以在那里“传统”地用矿棉做夹层隔热，然后里侧铺设防潮层，对吧？

是的，没错。但需要隔热的面积明显大于地板面积，另外你无法让墙侧保温变暖。我会建议只给地板间隔热——除非你需要一个温暖的阁楼。

二层楼有斜屋顶吗？斜屋顶有隔热吗？能从阁楼进入吗？

好的，慢慢地我开始有一个合理的理解了 ;)
就是说，为了非常确定：如果空腔是填满的，我可以只用表面压实的木纤维。然后根本不需要蒸汽阻隔层（几乎所有地方都推荐用，所以我感到很惊讶）？！

二楼的斜面：是的，不幸的是有，而且不幸的是只能从外面接触。不确定是否有隔热。如果有，可能也只是用 Heraklit 板……

在斜面下面，二楼还有一个带通风的幕墙，几乎没有或只有很少的隔热（我还没能仔细看看，因为爬上去太危险了）。我可能也要重新处理它（这里我也有同样关于结构的疑问），但显然从隔热角度看，这样的幕墙基本上是相当有利的，因为耐用且隔热性能良好（如果真装了20厘米的隔热层，我们目前可能只有几厘米）。

当空腔填充后，我可以直接用表面压实的木纤维材料吗？那样的话根本不需要防潮膜（几乎所有地方都推荐用，所以我很惊讶）？！

外部具有透气性的结构并不意味着内侧的防潮膜是多余的。

确实存在透气性良好的屋顶和顶楼地板，但在这种情况下，你应该知道自己在做什么，了解物理原理、温度和露点线，并且手工技术熟练、认真操作。这样的话，这是个很棒的解决方案。
重要的是，任何地方都不能出现露点以下的现象。但如果填充不完全，或在角落里，很容易出现露点下降的问题，到时候就麻烦了。有防潮膜的话肯定更安全。如果你把旧的保温棉或任何东西清理出来，请一定要给它配上一层sd值在3-10米之间的防潮膜。
如果你只是简单地在上面放几块木纤维板，之前没发生问题，之后大概率也不会有问题。