Snowy36
2020-11-08 10:42:37
- #1
嗯,但是你很难禁止邻居在外面开收音机……
不过你不是一个人有这个问题……我们这里已经有三个人了……
脑子里出现这个问题是因为人们觉得自己花了那么多钱,终于可以按照自己的方式生活,享受安静,然后却又不得不被别人指手画脚,规定自己的休闲方式……因为音乐让人不得不戴耳机,或者你明明想中午躺下休息,却因为邻居正在听音乐而无法做到……
我自己也还没找到解决办法,我甚至还为此反复思考了好几天,怀疑当初建房是不是太不明智,怎么那么傻选了错误的建材……
这样会让自己很难受……
唯一真正的解决办法是你必须学会让自己不再专注于这个问题。即使内心很痛苦,你也要想办法不去注意它,转移注意力。这里大家已经给了不少建议……
尤其是你也说了你有个宝宝:我们爬行动物的大脑被编程成新晋妈妈会捕捉威胁性声音……你的大脑把声音判定为威胁,你必须努力让自己改变这一反应。
不过你不是一个人有这个问题……我们这里已经有三个人了……
脑子里出现这个问题是因为人们觉得自己花了那么多钱,终于可以按照自己的方式生活,享受安静,然后却又不得不被别人指手画脚,规定自己的休闲方式……因为音乐让人不得不戴耳机,或者你明明想中午躺下休息,却因为邻居正在听音乐而无法做到……
我自己也还没找到解决办法,我甚至还为此反复思考了好几天,怀疑当初建房是不是太不明智,怎么那么傻选了错误的建材……
这样会让自己很难受……
唯一真正的解决办法是你必须学会让自己不再专注于这个问题。即使内心很痛苦,你也要想办法不去注意它,转移注意力。这里大家已经给了不少建议……
尤其是你也说了你有个宝宝:我们爬行动物的大脑被编程成新晋妈妈会捕捉威胁性声音……你的大脑把声音判定为威胁,你必须努力让自己改变这一反应。