मेरे एक पोते का परिवार ऐसा है जहाँ माता-पिता बच्चों के कमरे को पूरी तरह से अंधेरा कर सकते थे और वे सोने के समय ऐसा भी करते थे। यह पक्षियों के लिए बहुत अच्छी तरह काम करता है - जब रोशनी चली जाती है तो वे शांत हो जाते हैं - लेकिन पोते के मामले में ऐसा नहीं हुआ। वह सुबह गिट्टरवाला पलंग में मुस्कुराते हुए खड़ा था जैसे कि उसने रोशनी की खुशबू सूंघ ली हो। उसका उत्तराधिकारी स्पष्ट रूप से अधिक उजाले में सोया, मेरी राय में नींद के व्यवहार में फर्क अधिकतर उस समय के स्वास्थ्य पर निर्भर था।
होटलों में अंधेरे के पर्दे होते हैं, यह बहुत महंगा नहीं होता और कपड़े के कारण कुछ भी बाहर नहीं निकलता। जो सिलाई कर सकता है, वह इन्हें कम खर्च में बना सकता है। मैं उदाहरण के तौर पर stoffe.de पर देखना सुझाऊंगा।
आप सभी को बिना या साथ में लाइट प्रोटेक्शन के शांति से भरी रातें!
गैब्रिएले