夹层板设备室的建议、经验和技巧

你好社区，
我想用夹芯板建一个运动和器材室，也许你们能给我一些建议和提示。
计划建造一个约3.5米 x 6.5米的结构，位于铺砌的地面上（这里之前有一个花园小屋）。中间墙将器材室在2米处隔开，每个房间都有自己的门，不计划有窗户。屋顶做成单坡顶或平屋顶，带有轻微的悬挑（约100厘米？）用于干燥储存柴火。使用带点基础的H型柱锚固梁。

我还有以下问题：

- 结构：我想用木材建造
- 杆件应该多厚？70x70毫米？
- 墙和屋顶的杆件间距应该是多少（每米一根？）。我们这里北方几乎没有雪荷载。
- 夹芯板的保温层厚度推荐多少？我考虑墙和屋顶用40或60毫米。不会供暖，也不需要。花园小屋也是没有供暖（冬天也是）。
- 夹芯板是竖向安装还是横向安装？我见过两种，也许这只是口味问题？
- 地面需要滴水边吗？
- 结构和夹芯板之间需要密封条吗？
- 夹芯板之间需要留膨胀缝吗？我看到说留10-20毫米，然后用泡沫填充？