फिटनेस क्षेत्र की योजना

मैं इसे थर्मल खोल में एक जोड़ के रूप में रखूंगा, ताकि सर्दियों में फर्श ताप प्रणाली के माध्यम से हीटिंग की जा सके और गर्मियों के लिए अच्छी छाया व्यवस्था की जा सके जिससे यह आरामदायक बना रहे। प्रशिक्षण के समय आप फिर ब्लाइंड्स ऊपर कर सकते हैं।

तो चलो, यह अब वास्तव में बहुत ज़्यादा हो गया है। लेकिन ठीक है!

टॉपिक पर: Grundstück को 40 m2 बड़ा बनाओ, एसी लगाओ और बड़े जमीन तक के खिड़कियां। फिर आप अपने बगीचे को भी एक्सटेंडेड फिटनेस रूम के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, जो कि बहुत कूल है!

हमारा Keller में 25m² है। हालांकि रहने की गुणवत्ता के साथ जिसमें 2 बड़े खिड़कियां हैं। यह बहुत कूल है, लेकिन अगर मेरे पास मौका होता तो मैं हमेशा Oberirdisch पसंद करता।

आपके तहखाने में कौन-कौन से उपकरण रखे हुए हैं?

मैं बुकमार्क की समाधान को भी आदर्श मानता हूँ: एक कोल्ड विंटरगार्डन के रूप में विस्तार (लेकिन बिना काँच की छत के), फर्श पक्की लगाई हुई और स्लाइडिंग दरवाज़ों के साथ टेरेस की ओर। फिर फर्श पर रबर मैट बिछाई जाए और संवेदनशील क्षेत्रों में फॉल मैट्स लगाई जाएं। गर्मियों में दरवाज़े खोल कर टेरेस पर भी कुछ किया जा सकता है, सर्दियों के लिए इन्फ्रारेड हीटर या हीट एयर ब्लोअर हो। यह जल्दी गर्म हो जाता है, 15° पर्याप्त होते हैं और यह केवल साल के कुछ महीनों में कुछ घंटों के लिए ही होता है। और बच्चों के लिए एक खेल का कमरा या एक अतिरिक्त पार्टी रूम भी इस तरह से बना लिया जा सकता है।

कोल्ड विंटरगार्डन 1000 यूरो/वर्गमीटर की लागत में संभव होना चाहिए। गर्म वाला काफी महंगा होगा, कम से कम रहने वाले क्षेत्र के बराबर। मैं कमरा ऊंचाई 280 सेमी रखना चाहूंगा, ओलंपिक लिफ्ट्स या चिन-अप्स के लिए यह ठीक रहेगा। थोड़ा और ऊँचा होता तो एक चढ़ाई की दीवार भी संभव हो सकती थी।

बेहतर सवाल: आपने कौन से उपकरण सोचे हैं?