建造桑拿 - 许多问题

亲爱的大家，

因为我父母有点犹豫要不要咨询专家，而且我自己对这个话题也不太了解，所以我现在直接向你们提问，也许有人知道答案 :)

我父母计划在他们的自住房上扩建一个部分，并在这个扩建部分安装一个桑拿。桑拿的湿气影响明显不同于普通的浴室（温度更高）——那么怎样处理隔热，才能防止墙壁内部发霉呢？

我也通过谷歌稍微了解了一下，但真的没找到答案 :( 各种产品如砂浆、抹灰、混凝土等总是提到毛细含水率/吸水系数，还有什么水蒸气相关的东西，我也没弄明白那是什么，以及高值还是低值是好是坏。

按照我的理解，空气中的湿气作用于墙壁，时间长了会长霉菌，但也许情况没那么简单……

我之前在建材市场也问过，但店员看我的眼神，好像我脑子有点不太正常……

请问，有人能给我解释一下吗？ :/

嗯，我虽不是专家，但温度和湿度到底有什么关系？

不，不，不。

桑拿里的暖气本身并不会释放湿气，那湿气从哪里来呢。

不过通过泼水可以增加湿气。另外，人们可能带着湿毛巾，头发湿了，或者房间里甚至有淋浴。

不过总的来说，你的问题是对的，新鲜空气在桑拿房里确实很重要。而湿气（如果有被引入的话）也必须排出去。

桑拿房中的热量（由[Ofen]产生）本质上是干热，湿度如前所述，要么通过[Aufguss]要么通过出汗产生。[Aufguss]产生的湿度主要取决于使用者，并不是每个人都想要[Aufgüsse]。

浴室有一种石灰水泥抹灰。它不那么怕潮湿，也适合桑拿房间使用。

通风方面，我建议一个大窗户，可能还需要一个[dezentrale Abluftanlage]，它能将房间内的湿气排出，让新鲜空气流入。是否带[Wärmerückgewinnung]，取决于个人喜好。
桑拿后，我个人更喜欢较凉的空气。;)

我妹妹大约有10年时间在地下室里拥有一个桑拿房，并且（或多或少）定期使用。
桑拿后，会通过窗户（可能包括地下室外门）进行横向通风。
大约在2000年，通风系统还不太普及——所以没有安装。
我不知道她以前有过霉菌问题。