मॉइन,
तो...मैं बस एक अपडेट देना चाहता था। यहाँ दी गई सारी अच्छी सलाहों (वेंटिलेशन और हीटिंग) के साथ, मैंने अब स्थायी वाष्पशीलता अधिकतम 45% प्राप्त की है। मैं हमेशा अच्छा गर्म करता था (कभी-कभी शयनकक्ष में 23 डिग्री तक)। मैंने एक दिन वेंटिलेशन नहीं किया सिर्फ यह देखने के लिए कि क्या होता है। वहाँ भी नमी 45% से ऊपर नहीं बढ़ी। जो चीज मुझे अब पूरी तरह से उलझन में डाल रही है वह यह है:
मेरे शयनकक्ष में चादरें गीली लगती हैं, जबकि हवा की नमी 43% है और तापमान 21 डिग्री है। जब मैं सोता हूँ, तो थोड़ी देर बाद मुझे पसीना आता है। मेरा मतलब है, 21 डिग्री में सोना किसी को जरूरी नहीं है। 18 डिग्री ही काफी हैं। लेकिन इस मापदंडों पर चादरें गीली क्यों लगती हैं (या हैं)?
यह थोड़ी मजाकिया बात है, लेकिन शायद तुम भी रजोनिवृत्ति के दौर में हो?
शायद तुम सचमुच अपनी नींद की आदतों में कुछ बदलाव कर सकते हो?
पतला कंबल, खुली खिड़की रखना, मोटे फ्रोत्ती वाला पजामा पतले शर्ट में बदलना, फेंग शुई सलाहकार को फोन करना... पता नहीं।