श bedroomरूम बहुत गर्म - हीटिंग बंद होने के बावजूद

सभी को नमस्ते,

हम अब लगभग 6 महीने से हमारे घर (KFW 55, हालांकि गर्मी की आवश्यकता अधिकतर KfW 40 के करीब है) में रह रहे हैं और फूटबॉडेनहाइसुंग (हवा-पानी हीट पंप द्वारा संचालित) के साथ कमरे के जलवायु और रहने की भावना से पूरी तरह उत्साहित हैं। फूटबॉडेनहाइसुंग हमारे यहां पूरी तरह से बिना किसी समस्या के चल रही है और ऐसा लगता है कि यह अच्छी तरह से सेट भी है, कम से कम खपत सीमित रहती है और घर के तापमान लगभग हमेशा ठीक रहते हैं। हमारे पास केंद्रीय या विकेंद्रीकृत वेंटिलेशन नहीं है, हम पारंपरिक तरीके से खिड़की खोलकर हवा लगाते हैं। अब तक सब ठीक है।

एकमात्र "समस्या" शयनकक्ष (लगभग 17 वर्गमीटर) है: इसका उत्तर/पश्चिम दिशा में सामना है और इसे सीधे गर्म नहीं किया जाता (ERR 0 पर), क्योंकि यह बंद दरवाज़े के बावजूद भी पहले से ही "बहुत गर्म" हो जाता है। घर में वर्तमान में लगभग 21-22 डिग्री है, जो हमारी इच्छित तापमान है। शयनकक्ष में हम केवल 16-17 डिग्री चाहते हैं, 20°C पर मैं कंबल ही छोड़ सकता हूँ :D लेकिन हम इसे बिल्कुल भी प्राप्त नहीं कर पा रहे हैं... सोने से पहले हम आमतौर पर एक घंटे के लिए क्रॉस वेंटिलेशन करते हैं, तब तापमान लगभग 13-14 डिग्री तक गिर जाता है (वास्तव में पहले से ही बहुत ठंडा है), लेकिन फिर यह बहुत जल्दी बढ़कर सुबह लगभग 20 डिग्री हो जाता है। इसका परिणाम यह होता है कि रात को पसीना आते हुए जागना पड़ता है और लगभग कंबल के बिना ही रहना पड़ता है। वाकई में आरामदायक नहीं है... o_O

सोते समय खिड़की खोलना संभव नहीं है, हमें पूरी तरह अंधेरा और पूरी तरह शांत चाहिए।

आप लोग इसे कैसे करते हैं? क्या अत्यंत अच्छी तरह से इंसुलेटेड घरों में इसे स्वीकार करना पड़ता है, या शयनकक्ष को ठंडा कैसे रखा जाए? मेरा यह विश्वास नहीं हो रहा कि सभी नए निर्माण के मालिक 20 डिग्री पर अच्छी नींद लेते हैं, यह सामान्य सलाह "वयस्कों के लिए आदर्श नींद तापमान 15°C से 18°C के बीच" से बिल्कुल मेल नहीं खाता।

पहले से धन्यवाद!

रात को खिड़कियां टिल्ट करने का एक तरीका (machen wir),
या ठंडक के लिए एयर कंडीशनर

...तो ऐसा ही है...

सरल शब्दों में, बाहरी दीवार बेहतर इन्सुलेटेड है बनिस्बत पड़ोसी कमरों की दीवार के।
इसलिए तुम पड़ोसी कमरों में 22 डिग्री तापमान चालू रखो तो वे तुम्हारे बेडरूम को गर्म कर रहे हैं।
पड़ोसी कमरों से बेडरूम में तापमान स्थानांतरण बाहरी दीवारों से बाहर तापमान स्थानांतरण से ज्यादा है।
तुम्हारे पास कोई मौका नहीं है सिवाय इसके कि तुम अंदरूनी दीवारों को इन्सुलेट करो।

आप लोग इसे कैसे करते हैं? क्या बहुत अच्छी तरह से इंसुलेट किए गए घरों में इसे बस सहना पड़ता है, या फिर शयनकक्ष को ठंडा कैसे किया जाता है? मैं ये सोच भी नहीं सकता कि सभी नए मकान के मालिक 20 डिग्री पर अच्छी नींद लेते हैं, यह सामान्य सुझाव "वयस्कों के लिए आदर्श नींद का तापमान 15°C से 18°C के बीच" से बिल्कुल मेल नहीं खाता।

1. 20 डिग्री पर भी बहुत अच्छी नींद आ सकती है - यह लगभग आदर्श के करीब है (हालांकि यह व्यक्ति पर निर्भर करता है)।
2. कमरे का तापमान तभी ठंडा होगा जब आप खिड़कियां खोलेंगे।
3. अगर आप रात में पसीना बहाते हुए जागते हैं, तो इसका कारण कमरे का तापमान नहीं है, बल्कि ऐसी कम्बल/रात के कपड़े हैं जो कमरे के तापमान के अनुरूप नहीं हैं। उदाहरण के लिए, हल्की गर्मियों की कंबल का इस्तेमाल करें।

मैं स्वयं कई वर्षों से ऐसी तापमान पर बिना पसीना बहाए सोता हूँ - और वह भी 30 डिग्री वाला वाटर बेड होने के बावजूद! बस इसके लिए फ्लैनल पजामा और डाउनी कंबल का इस्तेमाल नहीं करता। ताजी हवा भी इस्तेमाल की हुई हवा से ज्यादा आरामदायक लगती है।
यदि आप तापमान के अनुसार अपने आप को समायोजित कर लेते हैं, तो 20 डिग्री पर नींद लेने में कोई समस्या नहीं होती।

ओह वे, मैं अब पहले ही तुम्हारे साथ सहानुभूति रखता हूँ और जो तुम्हें गर्मियों के महीनों में अनुभव होगा उसके लिए भी।

एक एयर कंडीशनर अत्यंत आवश्यक है।

मैं यह कल्पना नहीं कर सकता कि सभी नए मकान मालिक 20 डिग्री पर अच्छी नींद लेते हैं, यह सामान्य सलाह "वयस्कों के लिए आदर्श नींद का तापमान 15°C से 18°C के बीच होता है" से बिल्कुल मेल नहीं खाता।

और इसमें तुम सही हो। यह एक सामान्य सलाह है।

मैं भी इसे कल्पना नहीं कर सकता। क्योंकि ज्यादातर लोगों के लिए यह तापमान ज्यादा गर्म होता है। लेकिन कम ही लोग इसे महसूस करते हैं क्योंकि नींद के क्षेत्रों में बहुत कम थर्मामीटर होते हैं।

15-18 डिग्री बुर्र।

सरल रूप में, बाहरी दीवार बेहतर तरह से इंसुलेटेड है बजाए उन दीवारों के जो आसपास के कमरों की तरफ हैं।
इसलिए, आसपास के कमरे 22 डिग्री पर हीट होते हुए आपका बेडरूम भी गरम कर देते हैं। आसपास के कमरों से बेडरूम में गर्मी का संक्रमण बाहरी दीवारों के माध्यम से बेडरूम से बाहर गर्मी के संक्रमण से अधिक है।

आपके स्पष्ट तुलना के लिए धन्यवाद, यह समझ में आता है :)

अरे बाप रे, मुझे अब से ही आपके लिए और गर्मियों में जो आप अनुभव करेंगे उसके लिए सहानुभूति हो रही है।
एक एयर कंडीशनर अत्यंत आवश्यक है।

हाहा, हाँ, क्योंकि हम ठंडा सोना पसंद करते हैं, इसलिए हमारे बेडरूम में खासतौर पर एक लगा हुआ है। यह तो ऐसे है जैसे एक तरफ एयर-टू-वॉटर हीट पंप चल रहा हो ताकि गर्मी हो, और घर के दूसरी तरफ एक ही समय में एयर कंडीशनर चल रहा हो ताकि ठंडक बनी रहे o_O

शायद मैं इस वजह से भी ऐसा महसूस करता हूँ क्योंकि मीरत वाले फ्लैट में ऐसा अनुभव अलग था, मैं पहले से ही समर ब्लैंकेट और टी-शर्ट/शॉर्ट्स पहनता हूँ, क्यूंकि तापमान लगभग 20 डिग्री होता है... पर वास्तव में 16-17 डिग्री पर मोटे रजाई के नीचे मोटा गर्म कंबल लेकर लेटना सबसे अच्छा होता है ;-)

मतलब, खिड़कियाँ खोलो या पसीना बहाओ। आप लोग ऐसे वेंटिलेटर के बारे में क्या सोचते हैं, मतलब केवल बेडरूम के लिए एक विकेंद्रीकृत वेंटिलेशन? क्या इससे बिना खिड़कियाँ खोले थोड़ा ठंडा किया जा सकता है?