哪种阁楼隔热类型更合理？

大家好，

我刚来到这里，是通过各种搜索请求发现这个网站的。
虽然我已经读了一些关于隔热等方面的内容，但还不确定自己该怎么做，所以我就在这里注册了。

去年春天我买了一套（顶楼）公寓。现在我在进行全面翻新。
原本打算只是稍微刷点白漆然后搬进去。
结果……我把整个地板都拆除了，装了一个额外的门，现在还在安装一些天花板筒灯。
就是这样，一件接着一件……我觉得这里很多人都能体会这种感觉。

因为我住在最高层，想装几个天花板灯，所以我当然上了阁楼。
从上面布线装灯是理想的，因为我能很好地接触到各个地方。
到目前为止，前几个筒灯已经装好了，看起来非常不错。
但不太好的地方是阁楼的整体情况，或者说所谓的“隔热”状况。
前任租户说冬天公寓挺冷的，这也难怪，毕竟我看了阁楼的情况。

阁楼的结构和隔热情况如下：
天花板厚约2厘米，使用一种类似芦苇的材料作为承载体。
这个天花板用约2厘米厚、纵向布置的木条固定在横向梁上。
然后就是一段空隙。大约8厘米后，有一根木条，上面放着一些小木板（用于封闭横梁之间的空隙）。
这些木板上铺着约3厘米厚的玻璃棉隔热棉，因为满是灰尘和脏东西，看起来非常糟糕。
希望描述得还算清楚。

屋顶在屋面板下面用了一种连续的聚苯乙烯泡沫塑料做隔热（保温屋顶）。
但阁楼的隔热结构还是很简陋的，能有这么多热量流失我一点都不惊讶。

我绝对不想这样放着不管，现在的问题是怎么把它整洁地重做并隔热好。

我之前的想法是：
把所有的玻璃棉都清理掉（它现在已经发霉又脏了）。把所有东西清理干净。
将横梁之间的所有木板都拆除，做好清理。
然后在横梁之间填入20厘米厚的隔热棉，并用刨花板或相应的材料封闭（这样可以踩上去）。
这里有一个问题是关于防潮层（有/没有）的问题，以及怎么铺设防潮层最合适。
我不能从横梁下面穿过去，可能需要一个分段封闭，每个部分单独封起来，对吧？

如果能得到建议和方案，我会非常感谢。

这里还有一些图片：

你好，

先问个问题：

你是连阁楼一起买下的吗，还是正在改造共有财产？

如果没有经过业主大会的批准，这事可能会很快出问题。

问候，

Dirk

是的，如果我在那里做保温，我也会直接将保温材料安装在天花板上。在我们家也是这样做的：

- 矿棉直接“夹”在檩条之间，顶部铺设了可行走的木地板。

- 瓦片下方还有一层额外的木纤维板保温层。

是的……我就是这么想的。只有一个简单的问题（我还没开始做）：矿棉下面需要铺设防潮层吗？

在我们这里，矿棉下面铺设了一层蒸汽阻隔层。
因此，我也建议你们那里安装一层，

昨天我和物业管理处讨论了这个问题。如果结构安全不受影响，我是可以安装射灯的。

我还和业主委员会的成员谈过了。隔热这个话题过去已经提过好几次了。由于费用原因，业主们一直拒绝（通常是大多数业主自己没有受到影响的时候）。但是如果我自己承担费用，我是可以对隔热进行处理的。既然是我的公寓，且这确实让我感到困扰，我就打算这么做。

所以一切都已经沟通清楚了。现在关键是我怎样做才最合理，以及该如何着手处理。处理玻璃棉的废弃物也不是件容易的事。一次性防护服、口罩、专用袋是必须的。但是还有什么需要注意的吗？我应该怎么把所有灰尘和脏东西清理出去？用工业吸尘器？我觉得用扫把和铲子会扬起很多灰尘和纤维……