尽管有调节，室温仍然过高，如何降低？

你好，
关于我的问题，已经有一个类似的帖子被创建——不过是针对中央通风系统的。


实际上，我们遇到了类似的问题。
我们习惯于夜间睡得比较凉爽。卧室内18度的室温就是我们的愿望。
我们现在已经把卧室的地暖设置为15度。这样，到了冬天，情况就可以忍受——我们全年都穿着短睡衣睡觉。
但是现在已经接近夏天了。过去几天，我夜间睡觉时又出汗较多。结果当然是睡眠质量变差。
有人可能会认为这可能是我的身体状况导致的（意思是——过去十年里，我从V型腰逐渐变成了圣诞树型 :()。但我妻子的情况也差不多，她体重并不重——以前我还给她起过“冷血动物”的绰号。

我们唯一能缓解的方法，就是整夜把窗户完全打开。当然，这样就会影响当前（春季或秋季）的节能努力。
房间朝向分别是儿童房（南和西南），卧室（西北）。睡觉前我们都会给所有卧室开窗通风10到15分钟（包括我们的房间和孩子们的房间），这样大家才更容易入睡。

我认为，这可能是地暖和良好隔热性能的结合，以及（尽管如此）房间之间还是有热交换导致的。
我们的分散式带有热回收功能的通风系统自然也会保持室内的热量（这毕竟是它的任务之一）。

我慢慢快要绝望了。我不想总是开窗，把暖气能量白白浪费掉。
我们现在甚至准备买特别薄的被子——类似于土耳其、西班牙、埃及等度假国家使用的那种。

你们有什么建议或想法吗？除了买空调之外还能做什么？

地暖系统正确调试……也就是进行水力平衡调整……给卧室分配较少的流量……我们这里这样做效果很好……

你好，

我们一开始也有类似的问题。

从两周前开始，我们把卧室的地暖室内温控器调到了“防冻”模式，并且一直关着卧室门。我们的卧室/衣帽间区域既有新风也有排风，是通过带有热回收功能的全热交换新风系统实现的。

自从地暖几乎关闭后，我们睡眠质量明显提高了。

我们所需的热量现在主要来自水床中水芯的加热——这两个加热垫加起来功率为400瓦左右，每天运行约一小时以将水芯温度维持在29度，因此其能耗可以忽略不计。

问候，

Dirk

只需正确调整地暖……也就是进行水力平衡……然后给卧室分配较少的流量……我们家这样就有效……

谢谢你的建议。
嗯——对卧室来说可能有效。
对于儿童房，我不太敢整体减少流量。孩子们也应该在自己的房间玩（大女儿[4岁]已经能这样了）——我认为通过水力平衡整体降低供暖（即使是冬天）并不合理。

你好，

我们最开始也遇到类似的问题。

两周前，我们把卧室地暖的房间恒温器调到“防冻模式”，并且始终关闭卧室门。卧室/更衣区同时装有带热回收的机械新风系统的送风和排风。

地暖实际上关闭后，我们睡得好多了。

所需的热量现在主要来自水床水核的加热——这两块加热垫功率总共400瓦，一天运行大约1小时，保持水核温度为29度，能耗可以忽略不计。

我得试试看。
我之前一直不敢完全不“供暖”某个房间。我记得好像有读过这可能会有负面影响。
如果我没记错，这和通风有关——未加热的房间可能更快出现冷凝水（有霉变风险）。不过我有通风系统可以应对。

如前所述——最好试一试。

我得试试看。
我以前一直不敢让一个房间完全“不加热”。我记得我曾经读过一些东西，说这样可能会有负面影响。
如果我没记错的话，这与通风有关——在一个不加热的房间里，水可能更快地凝结（有长霉的风险）。不过我有通风系统来应对这个问题。

你说的肯定有道理。不过我们现在（用了那个非常独特的地暖）卧室里还是一直保持着18°C。

毕竟通过内墙、控制式居室通风、门缝和门本身，房间与其他房间之间仍在传递热量。

所以这个房间其实并不是完全没有供暖。

你好，Dirk，

[QUOTE="Doc.Schnaggls, post: 87665, member: 15149"]
所以这个房间实际上并不是完全没有供暖的。[\/QUOTE]
情况不是这样，但是其他房间必须“多”供暖，因为那里的空气在“流动”时会遇到相对较冷的空气；混合后的温度低于室内设定温度。

莱茵问候