Consejos para la sauna en el sótano y consejos para el gimnasio en el sótano

Hola amigos,

estamos planificando una casa unifamiliar y queremos habilitar en el sótano, junto a la sala técnica y el cuarto de lavandería, una gran área de "ocio" donde a la gente le guste estar.

Hemos planeado una habitación grande con jacuzzi/sauna y un pequeño gimnasio. Por eso quería preguntar aquí si alguien que ya haya hecho algo así puede dar consejos sobre qué funciona bien y qué no se debe hacer bajo ningún concepto.

Esto es lo que ya he recopilado:

Sauna:
- Está planeada una sauna de madera para 2 personas --> Necesario corriente trifásica
- Está planeada una bañera/jacuzzi --> Se necesita conexión de agua y desagüe, posiblemente estación de bombeo, ¿es esto siempre necesario?
- Es IMPRESCINDIBLE calefacción por suelo radiante (a nadie le gusta un sótano de wellness frío) y por supuesto al menos 1 ventana / pozo de luz, mejor 2, para que el aire salga y no haya humedad
- Consideraré conexión de red para una caja Sonos o similar, para música relajante
- Además debería estar alicatado en la mayor parte posible
- ¿Alguien más tiene consejos o información?

Gimnasio:
- Está planeado un equipamiento pequeño con mancuernas cortas y largas, banco de pesas, un aparato cardiovascular (stepper o cinta de correr), colchonetas, espejos en la pared
- No sé: ¿azulejos o laminado? De todas formas voy a cubrir todo el suelo con una alfombra protectora, pero ¿cuál sería menos sensible si se cae una pesa pesada? ¿Podrían romperse los azulejos?
- También planeamos una ventana, porque puede que huela mal si uno hace deporte :D

¡Agradeceré mucho consejos y cosas que se deben y no se deben hacer!

Un saludo
Elias

Entonces piensa en la altura de la habitación en el sótano. En la cinta de correr o escaladora de Ruben estás rápidamente 30-50 cm más alto… no querrás golpearte la cabeza. Así que es mejor planificar directamente una altura de techo de 2,40/2,50 metros.

Entonces piensa en la altura del techo en el sótano. En la cinta de correr o en el stepper de Ruben rápidamente estás 30-50 cm más alto... no querrás golpearte la cabeza.
Así que es mejor planificar una altura de techo de 2,40/2,50 metros desde el principio.

Eso es realmente un gran consejo que no había considerado hasta ahora. ¡Gracias!

Altura mínima del techo 280cm. Si se va a saltar a la cuerda y cosas así, aún más alto.
Enchufes y red en el suelo. Sistema de ventilación potente, climatización,
la bañera o el jacuzzi son diferencias enormes. También sería necesaria una deshumidificadora.
¿Puedes proporcionar cifras sobre el tamaño de la habitación?
Los azulejos y los pesos no se llevan bien. En cualquier caso, usar gomas antideslizantes. Las alfombrillas protectoras para el suelo van un poco en contra de la calefacción por suelo radiante.
Absolutamente sistema de ventilación.
¿Cómo es el acceso a esta habitación? ¿A nivel del suelo, ascensor, puertas anchas o dobles, etc.?
Si alguna vez tienes que mover una máquina de cross training de 500 kg, las puertas normales no son suficientes. Las escaleras tampoco.

De forma espontánea se me ocurre:

- La estación de bombeo no es obligatoria pero casi siempre necesaria. Depende de cómo sea la situación con la altura de la alcantarilla, etc.

- Definitivamente la planearía con ventilación, lo mejor es central y también incluir el sótano, porque sauna, jacuzzi, gimnasio, sótano, en todos los lugares donde no se quiere humedad pero esta se genera, y se prefiere tener aire fresco, pero este no entra por sí solo.

- Lo más importante es probablemente pensar en los euritos y la peor cosa sería olvidarse de planificarlos. :D Claro, todo se puede hacer barato, pero si se quiere hacer bien, entonces hay mucho que tener en cuenta... :cool:

Prever el desagüe de suelo para una limpieza más fácil (también hay opciones discretas y elegantes).