Instalar electricidad en la ducha de forma segura

No elegiría un foco lo más pequeño posible con un ángulo de emisión pequeño, solo hace sombras y deslumbra

Lo necesita para su historia del espejo. No entiendo para qué todo el alboroto. En el techo simplemente puede haber cualquier lámpara. Si no tienes una ducha de vapor con boquillas de abajo hacia arriba, nunca va a pegar nada ahí... Tampoco parece que haya niños allí (ya).

Me preocupo menos por la seguridad de una persona que se ducha que -como mencioné arriba- por las normativas que, en la medida de lo posible, quiero cumplir. El electricista que instaló el sistema dice que una "lámpara normal" en el lugar sobre la ducha no está permitida. Para evitar una clarificación definitiva de esta cuestión, la idea del reflector sería una solución sencilla y personalmente me parecería divertida, siempre que se genere una luz útil. Así como me la imagino ahora, el foco apenas sería visible. Se colocaría de tal manera que, en todo caso, no se pudiera mirar directamente y proyectaría luz sobre un reflector mate -un disco plano en forma de segmento esférico, que se convertiría en la fuente real de luz. Cómo se verán realmente la luz y las sombras solo podré juzgarlo cuando esté instalado. Si lo intento o no depende de si encuentro un proyector que "encaje". Pequeño, brillante, enfocado y con LED reemplazable.

De esto se ocupa la DIN 57100/VDE 100 Parte 701. Esta distingue cuatro áreas:

Área 1 - Superficie sobre la bañera o ducha
El área abarca las superficies sobre la bañera o ducha hasta una altura de 2,25 m sobre el nivel del suelo. En un radio de 60 cm alrededor de la cabeza de la ducha o de la bañera o ducha, las luminarias deben tener al menos el grado de protección IP X5 (protegidas contra chorros de agua).

Bueno, quizás sirva de ayuda.

tengo dos focos en la ducha con 230V. Como mi electricista (del contratista general) fue un inútil, para evitar problemas simplemente puso un cable en los puntos y yo mismo lo conecté al interruptor de luz / conecté los focos. Los focos tienen IP44. Los focos están a aproximadamente 2,5 m de altura y las abrazaderas / cables están bien ocultos en el techo de tablaroca. El foco en sí está bien sellado y protegido con un vidrio, la carcasa encaja bastante ajustada. Solo un pequeño espacio anular podría identificar como punto débil.
PERO de todas formas tengo la intención de convertir estos dos focos a baja tensión con un transformador - más vale prevenir. Simplemente no se sabe si cuando los niños sean mayores y vayan a ducharse se les ocurrirán ideas tontas...
Por cierto, el ángulo de emisión es de 120° y eso me parece mejor que por ejemplo 30°. Da una luz más agradable y sobre todo las paredes se iluminan más alto / la luz llega más arriba.

¿Hay fotos?

Entonces uno puede imaginarlo aún mejor

Manos fuera de eso. En la ducha solo debe haber 12 voltios y con una fuente de alimentación externa fuera de la zona peligrosa.

En la ducha uno está perfectamente conectado a tierra, la piel está humedecida y tiene una baja resistencia de contacto. Solo eso ya con 230V probablemente provoque una corriente letal a través del cuerpo.
Se reacciona con un sobresalto, se resbala, se cae y se golpea la cabeza en algún lado, se rompe algo, etc.

Quien instala una lámpara de 230V en la ducha, también se seca el pelo con el secador en la bañera.

PD:
Tampoco se debe confiar al 100% en el interruptor diferencial. Incluso si evita la fibrilación ventricular, al caer en la ducha uno puede golpearse la cabeza de tal forma que no se vuelve a levantar. Nunca más...