¿Qué focos LED empotrados para techo debería comprar?

Ahora debemos decidirnos poco a poco por los focos empotrados para nuestro techo de hormigón.
Las carcazas vacías estaban directamente incrustadas en el techo de filigrana y el tamaño de los focos es relativamente flexible.
Debería ser LED.

¿Cuál sería un buen tamaño para el pasillo, la cocina, el comedor y la sala de estar?
¿Cuántos lúmenes deberían tener estos focos empotrados?
¿Se puede optar por productos baratos aquí o vale la pena recurrir a marcas (si es marca, qué fabricantes serían recomendables)?

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